Терминология

Был выбор:
• Использовать привычную для меня и становящуюся de facto стандартом "японскую" терминологию усложнив восприятие неподготовленного человека или представителя не японской традиции.
• Описывать подробно каждый элемент на русском языке (кто пытался это делать, тот мое к этому отношение поймет).
• Идею со своей терминологией я всерьез не рассматривал - усложнит восприятие и кроме того это бесполезное "изобретение велосипеда".

Отсюда планируются учесть следующие моменты:
• Сведение к минимуму техники выполняемой в прыжке (тоби). Думаю оптимально будет использование вместо этого "рывкого подшага" (тоби-конде) или "низкого прыжка" как в кекусинкай.
• Отказ от технических элементов типа ура-маваси-гери (удар ногой назад по дуге с разворотом) или йоко-гери-кеаге (хлесткий удар ногой вбок "шлепком", в основном ребром стопы). Хотелось бы считать основной технику, которая будет работать независимо от надетой на Вас одежды (зимней шубы например ;-), степени готовности тела (разминка, тренированность), скользких полов, узких коридоров и т.д.
• Сокращение числа стоек к минимуму - основная боевая (как вы себе ее представляете), переходные - передняя прямая (дзенкутсу-дати), задняя прямая (кокутсу-дати), с боковой устойчивостью (киба-дати), готовность к перемещению (неко-аси-дати), плюс еше некоторое, если они хорошо вписываются в контекст техники (хангетсу-дати, фудо-дати например).
• Стремление удержать комплекс на сравнительно небольшой площади, без длинных "дорожек".

• Там где указаны градусы, счет идет от начального положения по часовой стрелке или же относительно текущей позиции. Так, поворот на 180 - это разворот в обратную сторону, а поворот (шаг, удар, защита) к 180 - это разворот к направлению, обратному по отношению к начальной позиции комплекса (в стартовой позиции лицо обращено к 0 градусов).
• "На месте" - означает фиксированное положение ног на полу, при этом сама стойка, ее направление и поворот головы могут меняться.
• Квадратные скобки [ ] означают необязательный элемент;
• Круглые скобки ( ) это комментарии и бункай (трактовка техники);
• Фигурные скобки { } - со списком внутри - возможные варианты исполнения.

Наиболее "тяжеловесная" техника по духу исполнения - ровный, размеренный, "рубленный ритм", мощное киме. Силовая защита. Максимальное использование силы тяжести и толчка от земли. Ки удерживаем внизу.
1. Свободная стойка, ноги вместе, взгляд вперед, лицом к 0. Отшаг левой назад, в основную позицию {здесь и далее - основная позиция, это та стойка и положение, которое Вы считаете боевой}. Переход в дзенкутсу-дати {переднюю стойку} и правый нижний блок кулаком {сейкен-гедан-барэ}, правый блок наружу на среднем уровне кулаком {сейкен-уде-уке}, правый ой-аге-дзуки {восходящий снизу вверх, апперкот}, левой гяку-аге-дзуки {восходящий снизу вверх, апперкот}.
2. На возрате левой руки назад - хидза-гери левой ногой (удар коленом) снизу-вверх с возвратом ноги назад, тетцуи-ути левой сверху-вниз по диагонали (удар "молотом" - основанием кулака сверху вниз), правый хук ладонью в верхнюю зону (тэйсе-ути-дзедан).
3. Шаг левой ногой вперед в дзенкутсу-дати с левым сото-ути-уке (блок снаружи внутрь на среднем уровне). Находясь в левой дзенкутсу-дати - левый йоко-тетцуи-ути-тюдан {удар вперед-вбок основанием кулака изнутри-наружу в нижнюю зону}. Сразу правый гяку-тейсе-дзуки-дзедан {прямой удар основанием ладони в верхнюю зону}. Правый мае-гери-коми-тюдан {прямой удар ногой вперед в среднюю зону}, с постановом ноги назад. На постанове правой ноги назад - левый тейсе-уке-тюдан вправо {блок ладонью вправо}.
4. Шаг левой ноги назад с левым гедан-барэ-сейкен {нижний блок}. Стоя в левой дзенкутсу-дати - левый аге-уке-сейкен {верхний блок предплечьем}, правый аге-эмпи-ути-дзедан {удар локтем снизу вверх в верхнюю зону}, затем правый отоси-эмпи-ути {удар локтем сверху вниз}.
5. Подсечка правой ногой снаружи внутрь и йоко-гери гедан {удар ногой вбок-вниз} пяткой передней (той же) ногой по направлению к 0, с возвратом в исходную стойку.
6. Шаг правой ногой назад-вправо (поворот влево на 90 (к 270) - левая нога на месте, правая уходит вправо-назад). Передняя левая стойка {дзенкутсу-дати} лицом к 270. На месте - аге-уке-сейкен {верхний блок предплечьем} левой, левый эмпи-ути-уке {блок локтем наружу на среднем уровне} мягко вниз влево одновременно с правым гяку-уде-уке {блок предплечьем наружу на среднем уровне}. Левый тейсе-дзедан-дзуки {прямой удар основанием ладони в верхнюю зону}. На возврате рук назад левый ой-хидза-гери (удар коленом) снизу-вверх с постановом ноги на место. Правый сюто-ути-отоси (ребром ладони сверху вниз).
7. Шаг правой вправо-вперед (поворот влево на 90 (к 180) - левая нога на месте, правая - вперед вправо). Левая дзенкутсу-дати лицом к 180. Левый тюдан-сюто-ути-изнутри (блок ребром ладони наружу), левый гедан-тейсе-уке {нижний блок основанием ладони вниз}, левый тетцуй-дзедан {удар основанием кулака сверху вниз в верхней зоне}. Правый сейкен-гедан-дзуки (отоси-дзуки){прямой удар кулаком вперед-вниз}
8. Правый отоси-гери {добивающий удар ногой сверху вниз} одновременно с мороте-уке (блок обоими руками изнтури наружу), правый усиро-гери назад {удар ногой назад} к 0. Постанов правой ноги сзади, левая дзенкутсу-дати (ура-дзенкутсу-дати), лицо обращено к 0.
9. На месте - поворот на 180 (лицом к 0), освобождение от захвата за ворот двумя руками: правая сверху на правую противника и выворот вверх (как верхний блок), левая снизу - за другую и бросок вправо от себя перекрещивая руки нападающего. Конченое положение - двойной блок справа - правый гедан-барэ (блок вниз), левый тейсе-уке вверху (блок основанием ладони вверху).
10. Правый короткий тюдан-сейкен-дзуки, левая прикрывает верхнюю зону. Левый короткий гяку-тюдан-сейкен-дзуки {прямой удар кулаком в среднюю зону}, правая прикрывает грудь. Правый ой-сейкен-дзуки-гедан (прямой удар кулаком в нижнюю зону) с поворотом в киба-дати влево на 90.

Средняя дистаниция, плотный контакт с противником, "обволакивающая" защита. Не акцентированный ритм, постоянное ровное движение, волнообразно ускоряющееся и замедляющееся, хлесткое киме. Ки легко перетекает и возврашается в танден.
1. Уход влево в одноименную с поворотом к 45, вращением на передней ноге. Блок правой вверху наружу с захватом, левый сюто-ути-тюдан снаружи-внутрь (ребром ладони в корпус), сюто-ути правой снаружи внутрь дзедан (ребром ладони по горизонтали в верхнюю зону).
2. Уход вправо в разноименную (назад) к 0, шагом правой назад. Правый сюто-гедан-барэ на шаге назад (блок ребром ладони в нижней зоне). Левый сото-уке внутрь-тейсе-дзедан (блок ладонью внутрь в верхней зоне), левый сюто-ути наружу-дзедан горизонтально (ребром ладони в верхнюю зону). Правый фуми-ками-гери (стопой задней ноги в нижнюю зону, сверху вниз), возврат ноги на место.
3. Левая рука впереди (захват за голову), правый сюто-ути-дзедан/тюдан (ребром ладони), правый маваси-хидза-гери в дзедан (коленом сбоку), помогая себе руками, сразу - правый усиро-гери (ногой назад).
4. Разворот на 180 в левую стойку - шаг правой вперед, вращение через внутрь. Левый гедан-барэ с затягиванием ноги, левый кин-гери (подьемом стопы в пах, хлестко). На постанове ноги сзади, правый тейсе-уке влево (блок ладонью внутрь) и левый передний хук дзедан (боковой крюком в верхнюю зону). Блок правой наружу вверху справа и левый маваси-гери-тюдан (удар подъемом стопы хлестом снаружи внутрь).
5. Разворот на 180 к 0, вращением вправо и отшагом передней (правой) назад. Блок правой вправо сюто-тюдан (изнутри-наружу), на шаге правой назад - блок правой вниз-вправо. На остановке - правый усиро-маваси-эмпи-уке (локтем по дуге назад).
6. На месте, лицом к 0 - левый блок вправо в верхней зоне с захватом и левый йоко-гери-гедан (удар ногой вбок в колено). На постанове ноги впереди слева - правый хук дзедан (удар задней рукой в верхнюю зону - кросс). Маваси-гери-гедан правой, с постановом ноги впереди справа (удар по ногам подъемом стопы).
7. Разворот влево к 225, поворотом на левой ноге. Левый круговой блок вниз - гедан-барэ с подхватом ноги, правый блок вправо-тюдан, правый кин-гери.
8. Разворот вправо к 0, вращением на правой ноге, левая назад. Блок правой, гедан-уке внутрь и правый уракен-ути(дзуки)-дзедан.

Наступательное, агрессивное ведение боя, жесткая, ударная защита. Быстрый ритм с взрывными комбинациями, высокая концентрация киме. Проникающее, направленное наружу Ки.
1. Контратака с опережением - шаг правой ногой вперед к 0, блок левой сюто-уке внутрь-вниз одновременно правый уракен-ути-дзедан тычком.
2. Смещение назад в одноименной стойке (ко-кутсу-дати) справым сюто-уке вправо тюдан/дзедан (ударный блок ребром ладони).
3. На месте, лицом к 0, быстрая серия: левый гяку-дзуки-дзедан, правый ой-дзуки-дзедан, несколько раз, с последним ой-дзуки. Подшаг левой вперед к правой ноге или накрест и правый тоби-конде-йоко-гери-тюдан (боковой удар ногой с подшагом).
4. После постановки ноги впереди контраатака на опережение к 0 - правый кицами-дзуки-дзедан с подшагом правой вперед и отшагом назад (короткий быстрый прямой передней рукой в верхнюю зону). На возврате - переход в киба-дати, ноги на месте лицо к 0.
5. Поворот головы к 180 - левый йоко-уракен-ути-дзедан (удар спинкой кулака вбок) с поворотом к 180 в левую стойку и широкий шаг правой ногой вперед к 180 с правым сейкен-ой-дзуки (шаг в разноименную с прямым ударом кулаком). [киай].
6. На месте, в правой дзен-кутсу-дати, поворот лица к 0 (назад), правый сюто-ути-усиро-гедан (ребром ладони вниз назад- в пах противнику), правый усиро-гери-тюдан/дзедан (прямой удар ногой назад). Постанов ноги впереди (к 0), разворот в правую стойку, лицом к 0.
7. Шаг правой ногой вправо к 90 в правую киба-дати с правым йоко-эмпи-ути-тюдан (локтем вбок), поворот на месте в правую стойку и правый какуто-уке вверх (блок запястьем вертикально вверх), правый сакотсу-сюто-ути сверху-вниз (коротко ребром ладони сверху-вниз от себя в ключицу).
8. На месте - левый гяку-эмпи-ути-тюдан (локтем прямо вперед)
9. Освобождение от захвата за горло предплечьем сзади: левой рукой перехват предплечья противника у горла, поворот головы право, усиро-эмпи-ути (локтем назад), правый гедан-гери в стопу [в колено] сверху вниз [и удар головой назад]
10. Поворот влево к 0, с шагом левой вперед - левый сюто-гедан-барэ и одновременно правый гяку-сейкен-дзуки-тюдан, правый мае-гери-кеаге-дзедан (передний удар ногой хлестко в верхнюю зону), с постановом ноги назад. Правый аге-уке-сюто (блок вверх ребром ладони) [с захватом] и левый маваси-эмпи-ути-тюдан (удар локтем сбоку внутрь по дуге). Левый уракен-дзедан-ути сверху вниз (спинкой кулака по духе в верхнюю зону).

Финты, уклоны, выверенные, точечные контратаки. Ки не фокусировано до момента выплеска киме. Расчет времени и контроль противника, перехват атак. Техника удержания и контроля - болевые захваты, рычаги, удержания.
1. Шаг передней ногой вперед. Освобождение от захвата правой руки одноименной с контратакой: левый сюто-ути-уке вниз-вправо (ребром ладони в сгиб локтя противника) и одновременно правый хираккен-дзуки-дзедан (прямой в горло, ладонь кверху).
2. Отшаг передней назад, в неко-аси дати. Осовобождение от захвата левой руки разноименной - переход в левый уде-уке (блок наружу на среднем уровне), правый отоси-сюто-уке вниз-влево (ребром ладони в сгиб локтя противнику). На шаге правой вперед - мороте-дузки (двойной удар), одновременно правой в нижний уровень, левой в верхний с наклоном корпуса на правый бок.
3. Левый тейсе-уке вправо (отводящий блок ладонью), правый нуките-дзедан (пальцами в глаза).
4. На захват за ворот правой - выполнение омоте-гяку (излом руки внутрь) - перехват запястья у груди левой рукой, вращение на правой ноге внутрь к 270 и шагом левой назад, за спину, и правый аге-уке (под локоть противника - ни изгиб сверху), правый гедан-мае-гери (ногой прямо вниз - давящий).
5. Блок левой - гедан-барэ с подхватом ноги (внизу наружу и вверх), правой - тэйсе-уке-дзедан внутрь (блок ладонью внутрь с сопровождением) {смока-хири - пощечина}, осовобождение от захвата за ворот с ура-омоте-гяку: поворот на левой (задней) ноге вправо к 0 в разноименную лицом к 0. При этом правая рука фиксирует руку противника у ворота за запястье, при окончании разворота - левый тейсе-ути в локоть противника (выворот руки). Левый гедан-йоко-гери (боковой удар ногой).
6. Освобождение от захвата за левую ногу - левый тоби-йоко-гери на месте с приземлением в левую стойку лицом к 0.
7. Шаг левой ногой влево к 315 (пропуск атаки справа от себя). Правый дзюжи-уке (или два блока - правый гедан-барэ, левый сото-уке), правый ура-сюто-ути снизу - защита от усиро-маваси-гери справа с заходом за спину, или как защита от удара сверху левой с заломом руки за спину.
8. Левый сюто-ути тюдан изнутри сверху (ребром ладони в корпус)
9. Быстрая серия - правый гедан-хиракен-дзуки (прямой в пах), правый уракен сверху вниз (спинкой кулака в верхнюю зону), правый мае-гери-гедан (прямой ногой в нижнюю зону).
10. Левый гедан-уке (блок внизу внутрь), левый уракен-ути дзедан и гедан-уракен-ути (или гедан-барэ). Шаг правой ногой к 0 - пропуск атаки слева от себя, правый тэйсе-уке (ладонью отводящий) внутрь. Правый уракен-ути-дзедан вправо (спинкой кулака) интерпретация как подхват ноги левой рукой с атакой правой или блок от удара рукой снизу с заломом за спину.
11. Правый микаэ-дзуки-гери-гедан-уке (блок ногой внутренней частью стопы внутрь), постанов ноги впереди - разворот на 180 внутрь, через спину, лицом к 180, в левую стойку, на развороте - левый усиро-касуми-гери-гедан с постановом ноги по направлению удара (ура-дзенкутсу-дати). Освобождение от захвата за левое плечо сзади левой - захват левой рукой кисти противника сверху и продолжая разворот к 0, переход в левую стойку, опуская левую руку вниз.
12. Выполнение "связывания" - левый гедан-барэ одновременно с правым аге-уке, затем правая по кругу вниз снаружи (гедан-уке), левая вверх снаружи-внутрь (тейсе-уке) и левый йоко-тетцуй-ути-дзедан (основанием кулака в верхнюю зону), правая вниз.
13. На захват за левую руку - перехват запятья противника правой рукой, вращение на правой задней ногой, внутрь лицом к 0, на повороте - излом руки противника локтем через свое правое плечо или бросок справа от себя вперед.
14. На месте, лицом к 0 - на удар рукой сверху - сюто-аге-уке (ударный блок ребром ладони вверх вправо) с захватом и рывком на себя, левый сюто-ути тюдан (ребром ладони в корпус) [в верхнюю зону], подсечка левой ногой (внутренней стороной стопы) по дуге внутрь с постановом ноги впереди. Продолжая движение - подсечка задняя правой ногой, вращением на левой (передней) ноге с опусканием корпуса вниз.
15. На месте, на коленях [в низкой стойке], лицом к 0, ко-кутсу-дати (с опорой на задней ноге), перенос тяжести на переднюю ногу, правый аге-уке (блок вверх) одновременно левый гяку-хиракен-дзуки (в пах) - уход от удара ногой сбоку с контратакой.
16. С опорой на руки - удар левой ногой йоко-гери {усиро-гери}.
17. На коленях {в низкой левую стойке} разворот к 180 с дзюжи-уке прямо-вперед-вниз (защита от прямого ногой), поднимаясь вверх - бросок ноги снаружи внутрь, с левым кин-гери (удар ногой в пах хлестко) с постановом ноги впереди.
18. Быстрая комбинация ногами: разворот к 0 через левое плечо с левым ура-микаэдзуки-гери (финт, возможно ура-маваси-хидза-гери), переход в правый тоби-маваси-гери (удар по дуге подъемом стопы в прыжке, вращение против часовой) по направлению к 0. После приземления - лвеый усиро-маваси-гери левой.

  Как можно связаться

• Почта: daragan@mail.ru Константин. (nickname: КОТ)
• 61085, Украина, Харьков, а/я 2844 Дараган К.Н.